Bu Sebzeleri Mutlaka Tüketin-Faydalı Sebzeler

Yazar: Admin  |   Yorum Yok

ARNAVUT BİBERİ : Kanserden korunmada,kansere bağlı ağrılarda,mide-bağırsak gazında,kemoterapi-radyoterapinin neden olduğu ağız-boğaz yara ve ağlarında kullanılır.Günde 5 tane taze olarak tüketin.


BROKOLİ: C vitamini,beta karoten,lif ve kalsiyum açısından çok zengindir.Kansere karşı koruyucu maddeler içerir.Özelikler bağırsak,mesane,meme kanserlerinden koruru.Çiğ yenebildiği gibi haşlanmış ya da buharlda pişirilmiş olarak da tüketilir.Brokoli çoğu içerik maddesini ancak çiğ yendiğinde barındırır.Pişirme borkolinin yaraını azaltabilir.Ancak haftada 2'den fazla çiğ brokoli tüketmeyin çünkü tiroid yetmezliği oluşabilir. 

KIRMIZI BİBER: Zengin bir C vitamini deposurud. C vitamini kanser hücrelerinin büyümesini engeller ve bağışıklık sistemini zararlı maddelerden korur.

DOMATES: Özellikle hafif pişmiş tüketilmesi prostat problemlerinden yüzde 40 oranından korur.Domatesin içindeki lükopen akciğer,kolon,meme kanserini de engeller.

HAVUÇ: Günde 2 bardak havuç suyu içmek,prostat kanserine karşı yüzde 20 koruma sağlıyor.Havucun içinde beta kariten denen çok yararlı bir madde var.Neta krotenin ağız,yemek borusu ve mide kanserinde de koruyucu etkisi var.

KIRMIZI TURP: Akciğer kanseri riskini azaltır,meme kanserinden korur.Bol miktarda turp salatası tüketin. 

SARIMSAK: Kanserin yayılmasını durdurur.Selenyum,triptopan gibi kanser hücreleriyle savaşan maddeler içerir.Hem kansere yakalanmaktan korur hem de kanser tedavisi sırasında kullanılır.Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalara göre sarımsak mide,meme,bağırsak,yemek borusu,prostat ve cilt kanserlerinde tümörlerin oluşmasını ve ilerlemesini engelliyor.Her gün 2-3 diç çiğ sarımsak tüketin.